Chiếc Apple Watch SE là một trong những chiếc đồng hồ thông minh đến từ nhà Apple với một thiết kế đẹp, bóng bẩy. Đi kèm với nhiều tính năng tiện lợi từ điều khiển nhạc, tải app,… đến rèn luyện sức khỏe. Với bài viết này hãy cùng mình xem ngay 3 mẹo sử dụng Apple Watch SE để có một nền tảng sức khỏe tốt hơn với những tính năng có sẵn nhé.
1. Theo dõi nhịp tim
Việc theo dõi nhịp tim liên tục sẽ giúp bạn có thể nhận biết được sớm các vấn đề trong cơ thể của mình. Nhịp tim cao hay thấp bất thường cũng sẽ là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm. Cùng mình xem cách theo dõi nhịp tim trên Apple Watch SE qua bài viết hướng dẫn chi tiết bên dưới nha.
Hướng dẫn chi tiết: Cách đo nhịp tim trên Apple Watch SE, đo liên tục và cực chính xác
2. Thực hiện các bài tập
Trên chiếc Apple Watch SE có rất nhiều bài tập đa dạng từ chạy bộ, đạp xe,… cho đến bơi. Các chế độ tập luyện này sẽ giúp bạn theo dõi được lượng năng lượng đã tiêu thụ, thời gian đã tập luyện và cả điều khiển nhạc khi tập thể dục nữa. Xem ngay ở bài viết hướng dẫn chi tiết bên dưới nha.
Hướng dẫn chi tiết: Cách tập luyện các bài tập trên Apple Watch SE, đa dạng bài tập
3. Đặt mục tiêu rèn luyện
Khi có một mục tiêu thì bạn sẽ làm mọi thứ dễ dàng hơn kể cả việc bạn tập thể dục. Tren chiếc Apple Watch SE thì bạn sẽ vừa có thể đặt ra mục tiêu rèn luyện hàng ngày cho mình và theo dõi bạn đã thực hiện đến đâu. Bài viết hướng dẫn chi tiết bên dưới sẽ là hướng dẫn cụ thể cho bạn.
Hướng dẫn chi tiết: Cách theo dõi và đặt mục tiêu tập luyện trên Apple Watch SE
Cảm nhận của bạn về tính năng này là gì, có giúp ích gì cho bạn không? Hãy nói cho mình biết cùng với những mẹo sử dụng hay ho khác bên dưới phần bình luận. Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy nó hữu ích nhé. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết.
